"Dieta" nie dla ćwiczących. Nie zjesz - nie będziesz miał siły.
Głodówka nie powinna być stanem stałym, czy permanentnie stosowanym w regularnych odstępach czasu. Robi się ją na własną odpowiedzialność. Poprzedzać ją powinna dieta o niskiej zawartości białka.
Wady: Tracimy tkankę mięśniową – na każde 10 kg tłuszczu przypada około 3 kg mięśni. Decyzję o głodówce należy skonsultować z lekarzem – nie każdy może do niej przystępować. Ogólne osłabienie organizmu
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz